Ինչպե՞ս լավագույնս ուտել սպիրուլինայի փոշին:

Ընդհանրապես,սպիրուլինա շուկայում ուղղակիորեն չի ուտվում իր սկզբնական վիճակում: Ընդհանուր առմամբ օգտագործվում են սպիրուլինայի փոշի կամ փաթիլներ: Նրա գույնը ընդհանուր առմամբ միատեսակ սև-կանաչ կամ կապույտ-կանաչ է: Այն կարելի է ավելացնել շատ ուտեստների մեջ համապատասխան քանակությամբ՝ սպիտակուցների և վիտամինների պարունակությունը բարձրացնելու համար: Ապուր, հաց, աղցան և այլն պատրաստելու համար սպիրուլինայի փոշի օգտագործելը շատ լավ համ ունի, և այն կարող է մուգ կանաչ ներկել ուտելիքը՝ առանց շատ փոշի օգտագործելու: Սպիրուլինան, ինչպես շատ բնական մթերքներ, տաքացվում է, որպեսզի ոչնչացնի իր հարուստ սննդանյութերը, ուստի սնունդ պատրաստելիս հնարավորինս քիչ տաքացրեք այն։

Վայելելու ամենահեշտ ձևըսպիրուլինա փոշին այն է սննդի բլենդերի մեջ ավելացնել ձեր սիրած մրգերի և բանջարեղենի հյութերին: Գումարը կարող է ճշգրտվել փոքրից մեծ, և դուք կարող եք աստիճանաբար հարմարվել: Շատ սովորական ուտողներ կարող են յուրաքանչյուր խմիչքի հետ 10 գրամ սպիրուլինայի փոշի ընդունել:

Մարդու մարմինը կարձագանքի սպիրուլինայի փոշին օգտագործելուց հետո 30 րոպեի ընթացքում, քանի որ փոշին հատկապես հեշտ է մարսվում և կլանվում: Սպիրուլինայի ըմպելիքը օրը մեկ կամ երկու անգամ (սննդի արանքում կամ ուտելու փոխարեն) կարող է ժամանակին էներգիա և սնուցում ապահովել:

Պլանշետների և պարկուճների ձևավորումը սպիրուլինային դարձնում է ավելի շարժական: Հաբերի մեծ մասը պարունակում է 200-600 մգ սպիրուլինա, մինչդեռ պարկուճները պարունակում են 400 մգ կամ ավելի քիչ: Պլանշետներ և պարկուճներ պատրաստելիս ավելացրեք նվազագույն քանակությամբ օժանդակ նյութեր և սեղմեք դրանք հաբերի մեջ կամ դրեք լուծվող ուտելի թաղանթ արտաքին շերտի վրա: Պլանշետները կամ պարկուճները կարելի է ընդունել ուտելուց կես ժամից մեկ ժամ առաջ կամ հետո: Եթե ​​օրվա որոշակի ժամերին էներգիայի պակաս եք զգում, ցանկացած պահի վերցրեք մի քանի կտոր սպիրուլինա, և ձեր մարմինը ընդհանուր առմամբ ավելի լավ կպատասխանի մեկ կամ երկու ժամ հետո: Սպիրուլինայի մի քանի հաբեր կամ պարկուճներ ընդունելը թթվային ըմպելիքներ խմելուց հետո, ինչպիսիք են սուրճը կամ ալկոհոլը, նույնպես կարող է օգտակար լինել:

Բացի այդ, կան մի քանի առաջարկներ սպիրուլինայի օգտագործման համար.
① Մի՛ դրեք թաց գդալ սպիրուլինայի փոշու շշի մեջ կամ մի գդալ սպիրուլինայի փոշի լցրեք անմիջապես հեղուկի մեջ: Ավելացրեք այն դանդաղորեն, խառնելով, որպեսզի խուսափեք խտացումից:
②Չոր սպիրուլինայի փոշին կկլանի խոնավությունը, ուստի օգտագործելուց հետո անհրաժեշտ է սեղմել շշի կափարիչը:
③ Կարիք չկա այն դնել սառնարանում, այլ պետք է տեղադրել զով, չոր և մութ տեղում։

Բջջային հեռախոս՝ 86 18691558819

Irene@xahealthway.com

www.xahealthway.com

https://healthway.en.alibaba.com/

Wechat՝ 18691558819

WhatsApp՝ 86 18691558819